Séniors F1

Classement

Les Entraînements

• Mardi de 19h30 à 21h à Aime (synthétique)
• Vendredi de 19h30 à 21h à Bourg-Saint-Maurice

Calendrier des Matchs

2023/2024

Le Mot du Coach

Programme de la semaine:

Séance mardi 30 avril à 19h30 sur synthétique 

Séance vendredi 3 mai à 18h30 à Aime sur herbe (à confirmer)

Match dimanche 5 mai à 15h à Lagnieu (clôture du championnat)

 

 

Séance du 26 avril:

Nous étions… 7 hier soir!! Par respect pour celles qui s’étaient mis présentes, je décide de maintenir la séance et c’est donc avec les 7 prévues que nous allions faire un belle séance de 75 minutes. Nico excusé, j’embauchais Nathan pour la mise en place et les démos… C’est Manon qui se chargeait du protocole sans puis avec ballons. Derrière, les filles basculent sur un terrain de 3 x 3 + Eliséa en joker. Les filles se donnent sans compter et enlèvent une couche de vêtement après chaque séquence… Pause boisson puis il est temps de faire travailler Eliséa dans le but. Notre effectif réduit permet au moins de travailler en colonne tout en restant actif. Nous allions commencer par des frappes après conduite. J’insiste sur la qualité du geste et sur la vitesse d’enchainement entre le dernier crochet et le tir… Les filles s’appliquent, Eliséa aussi même si 5 minutes non stop lui demande d’aller chercher de la résistance… Je reviens aussi sur la position du pied de frappe et Manon expédie des “lourdes”, rares pour elle… Mais c’est bien tout le monde qui marque et le taux de réussite est bon… Les 2 derniers exercices se font par 2 avec des échanges rapides entre les piquets avant la prise de balle et frappe. Là encore, j’aime voir les filles s’appliquer (et parfois pester!) pour déjà réussir les échanges vifs avant d’expédier une belle frappe!! D’abord horizontaux, nous allions finir par des échanges verticaux avant le tir. Les repères visuels dans les petits filets sont toujours à viser, quitte à mettre moins de puissance… Avec la fatigue, les frappes sont (un peu) moins précises et surtout ont (à nouveau) tendance à monter… Dernière exigence quant à la position du pied d’appui et la tenue du pied de frappe pour bien finir… Dernière pause boisson et nous repassons sur notre aire de jeu mais avec un grand but gardé par Eliséa. Le but ne peut être accordé que s’il est à hauteur des piquets (70 cm). Nous allions faire 2 x 7 mn où la fatigue allait se ressentir sur la fin…

Bravo à toutes

Jean Chris qui rappelle que nous avons encore un match…

 

 

Match contre Annecy le Vieux:

Cette avant dernière journée face à Annecy le Vieux revêtait un enjeu particulier, celui de conserver (ou pas) la place de dauphin du FC Annecy… Face à cet adversaire qui ne nous réussit pas très bien, l’idée était de jouer pour gagner bien sûr mais aussi de rester assez lucides pour ne pas perdre… Pas simple me direz-vous mais l'(en)jeu en vaut la chandelle. Jouer un dernier match à Lagnieu pour défendre une place de vice champion de R2 “LAURA”, ce n’est pas rien! Emel et Lucille absentes, nous pouvions compter sur le retour de Martine et sur la présence de Manon, incertaine jusqu’au bout avec ses douleurs au dos… Ma causerie est déjà tournée vers des remerciements à ce groupe incroyable, restreint certes mais tellement volontaire et impliqué. Conscient des forces offensives des visiteuses, je revenais sur l’importance de bien respecter le plan de jeu et en particulier l’animation défensive. Malgré tout et c’est là que ça devenait compliqué, je demandais aux filles de ne pas jouer trop bas pour que l’on puisse piquer et poser des problèmes à cette équipe (qui préfère attaquer). Nous nous présentions donc avec Eliséa au but, Martine/Cassou/Mélanie dans l’axe, Sandra et Manon dans les couloirs, un milieu Coco/Pao/Momo et le duo Adèle/Céline devant. Laura commençait à mes côtés. Notre début de match est bon avec un bloc médian “parfait” et une belle énergie dans les duels et dans les changements de statut… C’est logiquement que nous allions avoir les plus grosses occasions sur cette première demie heure avec notamment 2 face à face pour Adèle malheureusement perdus. Les visiteuses ont la maîtrise du ballon mais peinent pour le moment à se montrer vraiment dangereuses. Malgré tout, sur un mauvais renvoi aux abords de la surface, la numéro 8 expédiait une belle frappe sur le poteau. Ouf!! Les coups de boutoirs de la 11 font mal et sur l’un d’eux, elle perçait notre défense mais voyait sa frappe repoussée du pied par Eliséa, décisive sur ce coup… Je demande à Cassou de remonter le bloc et sur une belle action collective, Momo se retrouvait en position idéale mais elle ne prenait pas sa chance. Nouvelle action pour les visiteuses et la 10 voyait sa frappe fuir le cadre de peu. Manon, montée aux avant postes, tentait sa chance mais sa frappe n’était pas cadrée. 0/0 à la pause et nous pouvons nourrir quelques regrets avec nos 2 ou 3 grosses occasions. Je reviens sur l’importance de ne pas trop reculer sous peine de ne plus pouvoir attaquer du tout… Facile à dire mais avec les efforts déjà consentis et la chaleur, les filles reviennent moins fringantes que les annéciennes. Il est clair que cette seconde période va demander beaucoup d’abnégation, beaucoup de solidarité et beaucoup de “mental” pour s’opposer à cette belle équipe. Laura a remplacé Martine mais c’est Sandra qui s’est réaxée pour parer à la vitesse de cette diable de 11. Nous ne sommes plus capable de ressortir propre les ballons et nous n’avons plus de cartouches offensives pour faire douter les visiteuses. Vous l’aurez compris, l’objectif est désormais de ne pas encaisser de but… Nous sommes copieusement dominés mais comme d’habitude avec ce groupe, nous nous attachons à bien défendre. Malgré tout, nous allions avoir besoin d’une bonne Eliséa sur certaines occasions mais aussi d’une ou 2 maladresses comme sur cette tête à bout portant sur… Eliséa!! Heureusement, la chaleur a aussi touché les organismes des visiteuses qui deviennent moins précises et qui s’en remettent de plus en plus à un exploit individuel de la 11 ou de la puissante 7. L’arbitre nous libérait sur ce score nul et vierge qui nous permet de conserver un petit point d’avance sur notre adversaire du jour et surtout d’avoir la chance d’aller jouer un dernier match avec notre destin entre les mains. Pas rien quand même…

Félicitations à toutes pour cette “énième” preuve d’intelligence tactique, d’abnégation, de courage et de solidarité…

Merci

à Daniel et Nico pour tout

aux personnes de la buvette

au public nombreux venu nous encourager

Jean Chris

 

 

Info, la page “GARDIENS” est mise à jour régulièrement pour rendre compte de l’évolution de nos portiers, toutes catégories.