Gardiens

Les Entraînements

Semaine du 25 au 1 décembre

Mardi 26 novembre 18h30 synthétique Aime. U17 et seniors.

Je sais qu’il fait froid mais si les plus jeunes veulent venir voir comment s’entraînent les plus grands, on vous accueille.

Mercredi 27 novembre : 13h45 BSM, U11

16h AIME, U13

16h30 BSM U15

Le Mot du Coach

Samedi 17 mai

Retour sur la semaine de nos gardiens. Nous débutons mercredi après-midi sur le synthétique de la Maladière, par le spécifique U11. Avec l’apport de U9 puisque nous sommes en séance passerelle. Baptiste, Valentin et Dean sont partants. Echauffement à base de motricité et de travail technique. Dean fait son tout premier entraînement spécifique et il va se montrer très à l’écoute. Une fois bien chauds, nous venons travailler sur le but à 8 et nous insistons sur les déplacements courts suivis de plongeons latéraux. Nous allons mettre une notion de réduction d’angles. Divers ateliers sont proposés et je me régale avec les trois garçons. Derrière ça, les gardiens vont être sollicités sur du travail tactique avec l’ensemble du groupe U11. Je reste à côté d’eux et me permet de corriger certains déplacements ou choix de relance même. Encore un pur régal.

Changement de catégorie et de stade avec les U15 plus les futurs U14. Alvin, Robin, Liam et Yanis démarrent également par de la motricité plus le référentiel technique. Lorsque les organismes sont prêts, nous basculons sur le but mobile pour un travail de déplacement avant / Arrière et pour débuter, retrouver la position de base avant d’intervenir. La difficulté va augmenter avec un déplacement arrière express pour intervenir sur un lob. Je les laisse ensuite à la disposition des éducateurs U15.

Gabin lui, était à Bourg avec Matéo et Mathis. Il va les guider sur un spécifique attaquants / Gardiens avant de revenir plus en détail sur les prises de balles.

Hier soir à Bourg st Maurice, je propose à Gabin, Jules et Paolo, un échauffement dans un carré suivi de déplacements dans piquets ou échelles. Je sens que nous allons nous régaler car les trois portiers sont au rendez-vous. J’insiste sur le fait d’avancer et de prendre les ballons le plus tôt possible. Pour ce faire, nous passons dans un atelier à trois mannequins. Une prise de balle haute sur le premier et deux plongeons latéraux DEVANT les deux autres. Petite pause boisson et nous venons sur le but mobile installé dans l’aire derrière le but. L’idée est d’intervenir au sol sur une frappe forte au sol, se relever et intervenir sur une sortie dans les pieds au sol. Voilà 45mn que nous travaillons ensemble et il est temps de laisser les gardiens à Romain et JC.

Bravo à tous les gardiens cette semaine.